De combinatie therapie en sport daar geloof ik in.

Gezondheid, vitaliteit en gelukkig zijn kun je bereiken door middel van een goede combinatie van therapiegesprekken en sporten.

Sporten is mijns inziens een goede aanvulling voor het genezen en herstellen van vele klachten. Iedereen streeft naar de ideale balans om je mentaal en fysiek happy te voelen.
Als voorbeeld mensen die kampen met agressie problemen, woede-uitbarstingen. Je kunt leren controle te krijgen over je emoties door hierbij stil te staan tijdens therapiegesprekken. De oorzaak te achterhalen en de onderliggende problemen. Maar als je als aanvulling ook tijdens sporten en bewegen leert waar je grenzen liggen, hoe je om kan gaan met je kracht en je emoties heb je een complete verandering doorstaan waar je trots op kunt zijn.
Hetzelfde geldt voor mensen met een burn-out.
Meestal speelt er onderliggend perfectionisme, weinig zelfzorg en je hebt vaak moeite om grenzen te stellen voor jezelf. Je bent er namelijk vaak jarenlang overheen gegaan.
Binnen de therapie ga je aan de slag met het onderliggende probleem en de veranderingen in jezelf die nodig zijn. Als je het combineert met een juiste trainer/coach die je helpt ook weer fysiek in balans te komen en je leert waar fysiek je grens ligt en hoe je beter voor jezelf kunt zorgen kun je jarenlang plezier hebben van het aanpakken van je probleem op twee fronten.

De therapie in combinatie met een sportprogramma werkt o.a. bij de volgende problemen:

  • Depressie
  • Eetproblematiek
  • Emotie-agressieproblemen
  • Onverwerkt trauma
  • Onzekerheid/ faalangst
  • Burn-out
  • Verslavingen

Denk je na het lezen van bovenstaande, daar voel ik wel wat voor? Neem dan contact op of maak een afspraak voor een eerste intakegesprek.
Tijdens een intakegesprek kijken we waar je aan wil werken en wat er nodig is. Geef bij de aanmelding aan dat je graag wilt gaan voor de combinatie.

Binnen gezinstherapie is het ook zinvol te kijken of er aanvullend voor 1 of meerdere gezinsleden fysiek begeleiding/sport wenselijk is. We maken de combinatie van therapie en sport op maat.

Ik werk bij dit programma samen met een zeer ervaren en professionele trainer/coach.

Vrijblijvend kennis maken of een sessie inplannen?

Via mijn afspraakplanner kun je eenvoudig een kennismakingsgesprek of sessie inplannen wanneer het jou schikt. In uitzonderlijke gevallen zijn gesprekken/begeleiding aan huis in overleg mogelijk.

Kennismaking/sessie inplannen ›

Heb je een vraag?

Ben je benieuwd of ik je met jouw specifieke probleem kan helpen of is je iets niet duidelijk?
Dat kan natuurlijk. Vragen staat volledig vrij. Ik hoor graag van je.

Vraag stellen ›

Vrijblijvend kennis maken of een sessie inplannen?

Via mijn afspraakplanner kun je eenvoudig een kennismakingsgesprek of sessie inplannen wanneer het jou schikt. In uitzonderlijke gevallen zijn gesprekken/begeleiding aan huis in overleg mogelijk.

Kennismaking/sessie inplannen ›

Heb je een vraag?

Ben je benieuwd of ik je met jouw specifieke probleem kan helpen of is je iets niet duidelijk?
Dat kan natuurlijk. Vragen staat volledig vrij. Ik hoor graag van je.

Vraag stellen ›